袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液浓度:人体需要适量的水分来保持血液的稀薄度。缺乏水分会导致血液浓缩,增加血栓形成的可能性,从而提高脑梗死的风险。
2.水的调节功能:水在体内具有多种生物调节功能,包括调节血压和促进新陈代谢,这些因素都与脑梗死的发生有关。
3.电解质平衡:水分摄入影响电解质的平衡状态,而电解质失衡可能影响心血管健康,例如诱发高血压,进而增加脑梗风险。
4.研究表明:有些研究发现,每天足够的水分摄入可以降低脑梗的发生率。成年人建议每日饮水量约为1500-2000毫升,但具体需求因人而异。
适量饮水有助于维持血液流动性及整体身体健康,过度或过少饮水均可能对健康产生不利影响。保持合理饮水是预防脑梗塞的重要措施之一。
