小儿咳嗽适合吃甘蔗吗

2025-08-17
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:小儿咳嗽时可以适量食用甘蔗,因为甘蔗能够提供水分和一些营养成分,有助于缓解咳嗽症状。

1.甘蔗含有丰富的水分。约占其可食部分的80-85%,对于因咳嗽而导致喉咙干燥的小儿来说,摄入充足的水分有助于保持喉咙湿润,从而减轻不适感。

2.甘蔗中含有天然糖分和少量维生素、矿物质。每100克甘蔗中约含有13克糖分,可以提供能量并帮助改善由于咳嗽导致的不适情绪。甘蔗中的钾、钙等矿物质对身体健康也有一定益处。

3.甘蔗在某些传统医学中被视为具有清热生津的作用,这可能对由上火引起的咳嗽有所帮助。这一效果因人而异,并非所有咳嗽类型均适用。

甘蔗应在适量范围内食用,不宜过多,以免摄入过多糖分。同时,对于较小的婴幼儿,需确保甘蔗已充分加工以避免吞咽风险。如咳嗽症状持续或伴随其他病症,应及时就医检查。

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