孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.冷敷:用冷毛巾或冰袋轻轻敷在疼痛部位,每次15-20分钟,这可以帮助减轻肿胀和疼痛症状。注意不要直接将冰块放在皮肤上,以免冻伤。
2.休息:减少体力活动,尤其是避免剧烈运动,以防止加重损伤。在卧床休息时,可以通过抬高阴囊来减少肿胀。
3.服用止痛药:如布洛芬或对乙酰氨基酚等非处方药物可以用于缓解疼痛。但需按照说明书推荐的剂量服用,不宜过量。
4.观察症状变化:一般来说,轻度的挫伤或扭伤会在几天内自行好转。如果疼痛持续超过48小时、出现红肿加重、感觉到硬结或伴随发热恶心等症状,应及时就医。
5.避免再次受伤:日常生活中应尽量避免对该区域施加不必要的压力,穿着合适且宽松的衣物也有助于保护下体。
定期检查和遵循保护措施可以有效预防此类情况,并保障生殖健康。一旦出现异常反应,及早咨询专业医生非常重要。
