袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.睡眠姿势:长时间保持某一不良姿势睡觉可能导致颈部和肩部肌肉过度紧张,进而影响头部供血并引发疼痛。
2.脱水:夜间身体没有摄入足够的液体,可能导致体内水分不足,脑组织缺水从而导致疼痛。
3.高血压:部分人群夜间血压可能升高或波动较大,这可能会对颅内压力造成影响,引起头痛。
4.睡眠呼吸暂停:这是一种睡眠障碍,患者在睡眠过程中短暂停止呼吸,导致氧气供应不足,可能引发醒后的头痛。
如果头痛持续出现且伴随其他症状,如视力模糊或者恶心,应及时咨询医生以排除潜在健康问题。在日常生活中,通过改善睡眠环境、保持充分的水分摄入以及关注血压变化等措施,可以帮助预防和缓解这一情况。
