武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.保湿:每天使用含有尿素或乳酸的保湿霜,可以帮助软化皮肤,减少角质堆积。
2.去角质:定期温和地去除死皮细胞,避免使用粗糙的磨砂膏,以防止皮肤刺激。
3.药物治疗:在医生指导下,可使用含有维生素A衍生物的外用药膏,这类药物能够帮助调节皮肤细胞的更新。
4.避免刺激:穿着宽松透气的衣物,防止摩擦加重。
5.生活方式调整:适当改善饮食结构,多摄入富含维生素A、C和E的食物,对皮肤健康有益。
如果症状持续或伴有瘙痒、疼痛等不适,应咨询皮肤科医生进行专业诊断和治疗。这种情况通常无须担忧,但通过适当护理可以显著改善皮肤外观和舒适度。