张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.神经压迫:颈椎问题如椎间盘突出或骨刺可能会压迫周围的神经根。这种压力可能引发疼痛或不适感,进而影响睡眠质量,使患者更容易在夜间醒来。
2.血流受限:颈椎问题还可能影响血液循环。如果椎动脉受到压迫,可能导致大脑供血不足,引发头痛、眩晕等症状,这些都可能打断正常睡眠模式。
3.睡姿改变:由于颈椎病变引起的疼痛或不适,患者可能会调整睡姿以寻求舒适,导致频繁醒来。同时,不当的睡姿还可能加重颈椎问题,形成恶性循环。
4.慢性疼痛:持续的颈部疼痛可导致焦虑和压力增加,这可能进一步影响睡眠质量,使人容易在凌晨时分醒来。
保持良好的睡眠卫生、适宜的枕头和床垫选择,以及适当的医疗干预,可以帮助缓解因颈椎问题引发的早醒。定期进行颈椎健康检查,有助于及时发现和处理潜在的问题。
