王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食结构:虽然素食一般脂肪含量较低,但若摄入过多富含饱和脂肪的食物,如椰子油、棕榈油,或加工食品如素食汉堡和薯条,可能导致血脂水平升高。另一方面,缺乏足够的纤维摄入会影响胆固醇代谢。
2.遗传因素:某些人群由于遗传因素容易出现高血脂,即使饮食中脂肪摄入不多,这种情况下需要进行医学评估和处理。
3.生活习惯:运动不足和体重超标是常见的血脂偏高原因之一。压力大、睡眠不足也会对新陈代谢产生负面影响,从而增加血脂水平。
4.内分泌因素:甲状腺功能减退等内分泌失调可能导致血脂异常,需要通过专业医疗检测确认。
综合考虑上述因素,尽管素食能帮助控制某些方面的健康问题,但仍需注意饮食平衡和生活方式,以便有效管理血脂水平。