孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.药物治疗:磷酸二酯酶5抑制剂(如西地那非、他达拉非等)是常用的口服药物,可以在短时间内促进阴茎勃起。使用这些药物前需咨询医生,以确保安全和有效。
2.心理因素调节:焦虑、压力和情绪问题可能影响勃起功能。通过心理咨询或放松练习来缓解压力,有助于改善勃起。
3.生活方式调整:
戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会损害血管健康,影响勃起功能。
健康饮食:摄取富含维生素和矿物质的食物,如水果、蔬菜和全谷物,可以改善整体健康状况。
规律锻炼:每周至少150分钟的中等强度运动有助于改善血液循环,增强心血管健康。
4.物理疗法:真空勃起装置通过负压促进阴茎充血,也是一种非侵入性的方法。
5.医疗设备:阴茎环和注射疗法可作为辅助工具,但需在专业人员指导下使用。
快速勃起的方法因人而异,需要结合个人健康状况选择合适的方案。在尝试任何新方法之前,建议咨询医疗专业人员以获得最佳建议。