为何精子排出后体感疲乏

2025-06-11
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孙大林副主任医师

东南大学附属中大医院 中西医结合男科

病情分析:精子排出后感到疲乏是一种常见现象,主要与生理和心理因素有关。以下是可能导致这种感觉的几个原因:

1.能量消耗:射精是一个需要身体投入大量能量的过程。研究表明,男性在性活动中消耗的卡路里可以达到100至300卡路里不等,这个过程中涉及多个肌肉群的协调动作,包括骨盆底肌、腹肌和大腿肌肉。

2.神经系统反应:射精时,交感神经系统会被激活,导致心率加快、血压上升。这一系列的生理变化会在射精后迅速降低,进入一种放松状态,使人感到疲倦。

3.激素变化:射精后,促使体内激素水平发生变化,尤其是催产素和内啡肽的释放,这些激素有助于产生愉悦感和放松效果,但也可能导致短暂的疲惫。

4.情绪和心理因素:性活动通常伴随着强烈的情感体验,包括兴奋,紧张和高潮后的放松,这些心理因素也会引起疲乏感。

通常,这种疲乏感是一种正常的生理反应,并不代表健康问题。适当休息和良好的生活习惯可以缓解疲劳程度。

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