杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可用于缓解疼痛和炎症。秋水仙碱也可能被医生推荐用于控制急性发作。对于长期控制,可以考虑别嘌醇或非布司他来降低血液中的尿酸水平。
2.饮食调控:限制摄入高嘌呤食物,如红肉、海鲜和含糖饮料。适当增加低脂乳制品、樱桃和咖啡的摄入,因为这些食物可能有助于降低痛风风险。
3.摄入足够水分:每天至少饮用2-3升水,以帮助肾脏有效排泄尿酸。
4.体重管理:超重会增加痛风发作的风险,通过合理的饮食和锻炼保持健康体重对于预防痛风发作非常重要。
5.避免酒精:尤其是啤酒和烈酒,它们会增加尿酸水平并加重痛风症状。
6.控制其他健康因素:如高血压、糖尿病和高脂血症,因为这些慢性疾病会影响痛风的管理和治疗效果。
如果症状持续或加重,应尽快就医以获得专业医疗建议和治疗方案。