杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.减少关节负担:避免频繁使用患处关节进行重力较大的动作,例如抓握重物或长时间使用手部工具,以减少关节压力,减缓病情恶化。
2.佩戴矫形器具:可以使用大拇指专用支具固定患处关节,使其保持休息状态,同时减少关节活动引起的不适感。
3.局部冷敷或热敷:急性发作期疼痛时,可短时间冷敷以缓解炎症;慢性期则可进行热敷以促进血液循环,缓解僵硬和不适。
4.药物治疗:
非甾体类抗炎药:如布洛芬、萘普生等,可以用于减轻疼痛和控制炎症。
局部外用药物:例如含有镇痛成分的膏剂或凝胶,通过局部涂抹减少疼痛感。
激素类药物注射:在疼痛严重时,医生可能会建议在患处直接注射糖皮质激素以快速缓解症状。
5.康复训练:适度进行关节功能锻炼,促进灵活性,防止关节僵硬。例如手握软橡胶球进行轻柔挤压练习,但应避免过度施力。
6.手术干预:若非手术治疗效果欠佳且影响日常生活,可考虑手术治疗,如关节融合术或关节置换术,以降低疼痛并恢复部分功能。
采取以上措施可以有效缓解骨关节炎症状,并减少对生活质量的影响。平时应注意保护患处关节,合理安排工作与休息,以维持关节健康状态。
