孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.前列腺健康:定期射精有助于降低前列腺癌的风险。有研究表明,每月至少21次射精可能与较低的前列腺癌风险相关。
2.精神健康:性活动不仅包括生理上的释放,还涉及心理健康和情感满足。长时间不射精可能导致性欲减退、抑郁或焦虑等精神问题。
3.睡眠质量:射精后体内会释放催产素和褪黑激素,这些激素可以帮助改善睡眠质量。长期不射精可能会影响这些激素水平,从而影响睡眠。
4.生殖系统功能:长期不射精可能导致睾丸功能下降,影响睾酮水平,进而影响整体的性功能和生育能力。
尽管一些个案中短时间不射精不会引起明显的健康问题,但应注意保持规律的性生活以支持身心健康,而不是完全停止射精。
