邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.睡姿调整:选择仰卧或侧卧的睡姿,以减轻对睾丸的压力。避免俯卧,因为这种姿势容易导致身体重量直接压迫到睾丸区域。
2.血液循环:保持良好的血液循环对于健康至关重要。如果感觉睾丸区域有麻木、刺痛或其他不适,可轻轻按摩该区域,促进血液流动。同时,可以考虑使用较宽松的内衣裤,避免过紧的衣物对局部的压迫。
3.症状观察:注意观察是否存在持续性疼痛、肿胀或变色等异常现象。这些症状可能提示更严重的问题,如睾丸扭转或炎症,需要尽早就医。
若以上措施无效或症状加重,及时就医是非常重要的。医生能够进行必要的检查和治疗,以排除潜在的健康问题。保持良好的生活习惯和注意身体信号,有助于预防类似问题的发生。