杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调整:保持大便通畅是关键。增加膳食纤维的摄入,如水果、蔬菜和全谷物,有助于软化粪便。每天应摄取足够的水分,建议每日饮水量至少达到2升,以防止便秘加重痔疮症状。
2.局部护理:保持肛门区域的清洁和干燥十分重要。可以在每次排便后用温水坐浴15分钟,每天2-3次以缓解不适。避免使用含有刺激性的肥皂或湿巾,尽可能选用温和的清洁剂。
3.药物治疗:局部应用痔疮药膏或栓剂可有效减轻疼痛和肿胀。常见的成分包括利多卡因类局麻药以及具有抗炎、收敛作用的药物。口服镇痛药如布洛芬也可以帮助减轻疼痛,但需遵循医嘱,不可随意增加剂量。
4.生活方式调整:避免长时间久坐或者站立,适当参加一些轻度运动,如散步,有助于改善血液循环。不要提举重物以免增加腹压,从而加重痔疮症状。
手术后如发现痔疮情况持续恶化,或伴随严重疼痛和出血,应及时就医,以便专业医生给予进一步的诊疗建议。