吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.开始按摩时,可以从腿部开始。轻柔地用双手包裹婴儿的小腿,从脚踝向上滑动至大腿。重复数次,以促进下肢的血液循环。
2.接下来是腹部区域。采用顺时针方向轻柔地在婴儿的肚子上画圆圈。这有助于消化系统的健康运作,并可能缓解胀气。
3.手臂也是重要的按摩区域。从肩膀向下滑动至手腕,用类似腿部的动作进行按摩,帮助舒展小臂和促进上肢的血流。
4.背部按摩可通过让婴儿趴在安全的表面上进行。用指尖沿着脊椎两侧轻轻划过,然后由肩部向下滑到臀部,注意动作要轻柔。
5.最后是头部和脸部,使用指尖轻柔地按摩额头、颧骨、下巴及耳朵周围。这有助于放松面部肌肉,并促进神经系统的发展。
每次按摩时间不宜过长,一般控制在10到15分钟内,以确保婴儿始终感到舒适愉悦。在进行按摩时,应保持环境温暖且安静,以提升婴儿的放松效果。如果发现婴儿对某些动作表现出不适,应立即停止并调整手法。