坚持一段时间运动后身体特别能出汗，但停止运动后体重却增加了，这是为什么

病情分析：坚持运动一段时间后身体出汗增多，同时停止运动后体重增加通常与代谢变化、饮食习惯、以及肌肉和水分的变化有关。以下是具体原因：

1.新陈代谢变化：持续的锻炼可以提高基础代谢率，这是因为肌肉组织消耗的能量比脂肪多。当停止运动时，基础代谢可能会降低，导致相同饮食摄入下，能量消耗减少，从而可能导致体重增加。

2.饮食摄入的变化：运动过程中，消耗的热量增加，往往使人们感到饥饿。如果在停止运动后仍然保持较高的热量摄入，而没有相应的运动来消耗这些热量，可能就会导致体重增加。

3.肌肉质量与水分：运动可以增加肌肉质量，而肌肉密度比脂肪更大，所以即使体积减小，体重不一定下降。另外，运动时身体排汗增多，可能会导致暂时性体重下降。这种情况下，停止运动后，身体水分恢复正常水平，也可能表现为体重增加。

4.脂肪储存机制：当身体习惯于经常性的卡路里消耗后，突然停止运动可能引起机体误认为需要储存更多能量以备不时之需，这可能导致脂肪储存增加。

停止运动后体重上升是可以理解的生理反应，保持合理的饮食习惯和适量的运动有助于维持健康体重。