刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:减少摄入油腻和高纤维食物,多吃易消化的食物,如白米饭、燕麦粥、熟透的香蕉等,以减轻肠道负担。
2.补充水分:腹泻容易导致脱水,因此应及时补充水分,可以饮用口服补液盐来补充必要的电解质,避免饮用含咖啡因或酒精的饮品。
3.监测症状:注意观察是否伴有其他症状,如发热、腹痛、呕吐等。如果腹泻超过48小时不缓解,或出现严重症状,应尽快就医。
4.寻求医疗帮助:持续腹泻可能是感染性疾病、慢性病或药物副作用等原因导致,专业医生可以通过检查和化验确定病因并制定治疗方案。
腹泻期间要注意卫生,保持双手清洁以防止交叉感染,确保饮食安全以预防进一步恶化。
