唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.记录头痛发生的频率、严重程度以及任何伴随症状,例如恶心或视力模糊。这些信息可帮助医生做出诊断。
2.当血压读数超过正常范围(一般认为高于140/90mmHg),应考虑进行医学评估,因为长期高血压会增加中风或心脏病的风险。
3.改变生活方式可有效降低血压:包括减少盐分摄入、增加每日运动量、戒烟限酒以及保持健康体重。
4.在医生建议下,可以使用降压药物来管理血压。需严格按照医嘱服药,不可擅自调整剂量。
定期检查身体状态是非常重要的,尤其当出现异常症状时,及时咨询专业人员。高血压是一种慢性疾病,积极的生活方式调整与药物治疗相结合可以有效控制症状并降低风险。
