眼干涩欲不开，有何穴位能缓解

病情分析：按摩特定穴位可以有效缓解眼干涩的问题，并帮助改善眼部不适。推荐的几个穴位包括攒竹穴、睛明穴、太阳穴和风池穴。

1.攒竹穴：位于眉头内侧凹陷处。闭上眼睛，用拇指或食指按压该穴位，每次持续10-15秒，重复5-10次，可缓解眼疲劳，促进眼周血液循环。

2.睛明穴：位于内眼角稍上方的凹陷处。用双手食指轻按此处，每次持续5-10秒，重复5-8次，有助于减轻视疲劳和眼部干涩症状。

3.太阳穴：位于眉梢与外眼角之间向后约一横指的凹陷处。用手指指腹以打圈方式揉按，每次1-2分钟，能放松眼部周围肌肉并缓解酸胀感。

4.风池穴：位于颈后两侧大筋外缘陷窝中。用拇指按压或轻揉风池穴，每次1-2分钟，能够促进气血流通，对缓解眼部不适有辅助作用。

日常生活中需注意护眼习惯，例如减少长时间使用电子设备、避免在光线较暗环境下过度用眼，并适量增加户外活动时间。保持充足睡眠和饮水也对眼健康至关重要。