陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.皮肤老化:随着年龄增长,皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少,导致皮肤失去弹性和紧致,从而形成法令纹。一般在30岁左右开始显现,40岁后明显加深。
2.面部肌肉活动:面部表情如笑、说话等日常动作会使鼻翼至嘴角区域的肌肉频繁活动,加速法令纹的形成。频繁的面部表情变化是法令纹形成的重要因素之一。
3.环境和生活习惯:紫外线暴露、吸烟、饮酒、不良的饮食习惯等都会加速皮肤老化,促进法令纹的出现。紫外线破坏皮肤中的胶原蛋白,而吸烟则减少皮肤的血液供应,影响皮肤健康。
为了减轻和预防法令纹,可以采取以下措施:
1.护肤品:使用含有维生素C、维生素E、视黄醇等成分的护肤品,这些成分有助于刺激胶原蛋白生成,延缓皮肤老化。建议选择高效保湿产品来保持皮肤水润。
2.防晒:每日使用防晒霜,防止紫外线对皮肤的损伤。即使在阴天或室内,也应坚持使用防晒措施。
3.健康生活习惯:戒烟限酒,保持均衡饮食,多摄入富含抗氧化物质的水果和蔬菜。充足的睡眠和适量的运动也有助于皮肤健康。
4.医学美容:注射玻尿酸、肉毒素等填充剂,可以暂时消除法令纹,使皮肤更加平滑。激光治疗和射频技术也是有效的方法。
尽早采取防护措施并注意生活细节,可以有效减轻和预防法令纹的形成。