洋甘菊的功效及作用有哪些

病情分析：洋甘菊是一种常见的草本植物，其具有多种药用和保健功效。主要包括抗炎、抗氧化、镇定安神和促进消化。

1.抗炎作用：研究表明，洋甘菊中的黄酮类化合物具有显著的抗炎效果，可以减轻皮肤炎症和肠道炎症。

2.抗氧化作用：洋甘菊富含抗氧化剂，如芹菜素和木犀草素，有助于中和体内自由基，降低慢性疾病风险。

3.镇定安神：洋甘菊被广泛用于改善睡眠质量和缓解焦虑。其所含的褪黑素和甘氨酸能够放松神经系统，有助于入眠和减少焦虑。

4.促进消化：洋甘菊茶常被用于缓解胃肠不适，包括胀气、消化不良和胃痉挛。它可以促进胃液分泌，提高消化效率。

尽管洋甘菊有众多益处，但在使用时仍需注意可能的过敏反应，尤其是对菊科植物过敏的人群。同时，孕妇和哺乳期妇女应在医生指导下使用。