男生精子质量怎么调理

病情分析：男生的精子质量一般情况下，应该在生活当中多加注意，可以多吃一些营养丰富的食物，另外，应该避免吸烟喝酒，避免熬夜对身体带来的伤害，这样是可以提高精子质量的饮食上合理搭配，合理营养，避免刺激性的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，逐渐身体的新陈代谢，有利于身体的健康，也可以避免一些疾病的发生，合理饮食，合理营养也可以提高身体的免疫力，有助于身体的健康。