王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.保持冷静:首先需要放松,深呼吸几次,以帮助恢复正常呼吸。这能够减少咳嗽的频率和强度。
2.喝温水:喝一小口温水有助于清洁和湿润喉咙,缓解因呛水引起的不适。注意不要一次喝太多,以免再次呛到。
3.改变姿势:尝试轻微前倾身体并且低头,这样重力会帮助把口水排出,同时还能防止进一步刺激气管。
4.逐步恢复说话:在感觉好转之前,尽量避免说话。急于讲话可能会加剧咳嗽。
5.注意严重症状:如果咳嗽持续时间较长(超过半小时)或出现其他症状如胸痛、呼吸困难等,应及时就医,以排除其他潜在问题。
当口水呛到气管后,保持冷静并采取上述措施通常可以有效缓解。但若症状严重或持续存在,应寻求专业医疗帮助。
