健身会加重脊柱侧弯吗

病情描述: 健身会加重脊柱侧弯吗

医生回答(1)

蔡平副主任医师

江苏省中医院 骨科

病情分析:健身本身不会直接加重脊柱侧弯,但如果在健身过程中使用了不正确的姿势或负重过大,可能会增加脊柱受伤的风险。因此,在进行任何健身活动之前,尤其是涉及到背部和核心肌群的训练时,应该确保正确的姿势和适度的负荷。

如果已经被诊断出脊柱侧弯,最好咨询医生或专业的理疗师,以获取针对特定情况的建议。可以根据情况制定个性化的治疗计划,并告知哪些运动是安全的,哪些可能会产生负面影响。

正确和适度的健身有益于保持身体健康和强壮,但对于脊柱侧弯患者而言,需要更加小心谨慎地选择和执行合适的运动。

2023-09-12