武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.北沙参含有多种微量元素,如钾、钙、锌、铁等,这些元素对人体健康非常重要。
2.北沙参富含多种人体所需的氨基酸,其中尤以谷氨酸、丝氨酸和苏氨酸等为主要成分。这些氨基酸可以帮助人体合成蛋白质,增强肌肉力量,提高免疫力。
3.北沙参还含有多种皂角甙类化合物,具有抗氧化、抗炎、抗菌、降血糖等作用。它们可以预防慢性病,保持身体健康。
4.北沙参也富含多种多糖类物质,包括北沙参多糖、枸杞子多糖等,这些多糖类物质可以增强免疫功能,促进细胞再生。
总之,北沙参不仅有药用价值,而且对人体健康非常有益。