管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.冷敷:将冰块或冰袋包裹在干净的毛巾中,然后轻轻地放在受伤的手部上,每次大约15分钟。冷敷可以减轻炎症和肿胀,从而缓解疼痛。
2.疼痛药物:非处方的消炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚(泰诺林)等可以缓解疼痛和减轻炎症。
3.保持休息:避免过度使用受伤的手部,给予足够的休息时间,有助于促进康复。
4.手部按摩:轻轻按摩受伤的手部可以促进血液循环,并有助于缓解疼痛。使用温水或按摩油来进行按摩,但请确保不要按摩过程中加重疼痛。
5.温热敷:在伤口开始愈合的时候,可以考虑使用温热敷来舒缓疼痛。用温水浸湿毛巾,然后轻轻敷在受伤的手部上。
6.保持干燥和清洁:保持伤口干燥和清洁,避免感染,并促进愈合。
这些建议只是一般性建议,并不能替代医生的专业意见。如果疼痛持续或加重,请尽快咨询医生或寻求医疗帮助。