吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、消化不良：如果消化系统出现问题，食物可能无法完全消化，导致胃肠道产生过多的黏液。这可能会导致舌苔增厚和痰多。改善饮食习惯，避免油腻、辛辣食物，增加蔬果摄入量可能会有所帮助。
2、咽喉感染：咽喉感染或上呼吸道感染可能导致痰多。维持良好的口腔卫生，避免接触感染源，并保持室内通风以减少感染风险。
3、长期吸烟：吸烟会刺激呼吸道，引起炎症和黏液分泌增多，导致痰多。戒烟是缓解症状的重要步骤。
如果症状持续存在或严重影响到日常生活，建议咨询医生进行评估和诊断。医生可以根据具体情况制定合适的治疗方案，可能包括药物治疗、生活方式改变等。记得请遵循医生的建议并按时进行复诊。