陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
避免摄入含有大量盐分和糖分的食物,如零食、油炸食品、甜点等,因为这些食物会使脸部水肿,影响效果。要多喝水,促进新陈代谢,帮助排出体内废物和水分,防止口干舌燥。此外,还应该适量摄入富含蛋白质的食物,如鱼类、禽肉、豆腐等,有助于加强肌肤弹性,防止皮肤松弛。少量食用气泡饮料和咖啡因含量高的饮品,以免对身体产生负面影响。