家族性高血脂怎么降低遗传

想降低家族性高血脂，平时要戒烟戒酒，要低脂低盐饮食为主，不要吃一些高胆固醇高的食物也不要吃一些熏酱腌制以及油炸类的食物，可以进行运动减肥，控制血脂，另外家族性高血脂的患者要结合口服降血脂的药物来进行治疗，这样有助于将血脂控制在标准范围内，并且要长期甚至终身服用降血脂的药物来进行治疗，治疗期间放松心情，不要太大的心理压力，保持心情的愉悦。