刚怀孕的人应吃哪些食物

病情分析：刚怀孕的人应当多吃一些具有丰富营养物质的食物，要做到三餐营养均衡，粗细搭配，避免由营养不良所引起的胎儿发育异常，在怀孕的时候主要是可以吃一些面包面条禽肉以及鱼类等一些食物的，这样能够为人体提供大量的能量，避免出现营养不良的状况，除此之外在孕妇怀孕的过程当中也要积极的改善自身的生活不良习惯，以防止不良的症状出现。