感冒没劲吃哪些东西比较好

建议患者能够多吃一些清淡，易消化的食物，还需要注意个人的营养均衡，比如说可以选择喝蔬菜粥，瘦肉粥以及水果羹等。同时在平时也可以吃一些具有高蛋白的食物，例如牛奶，鸡蛋，酸奶，豆浆等，但是一定要注意在饮食上面的烹饪一定要以低盐，低糖，低脂为原则。还需要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃不容易消化的食物。