青少年预防骨癌要怎么做

病情分析：预防骨癌的主要方法有：

1、尽可能多的运动：通过合理的运动，可以增强身体的抗癌能力，减少骨质疏松病的发生率。

2、服用营养物质：多服用一些富含维生素D、钙、磷等营养物质，可有助于骨骼中的重要矿物质的维持与补充。

3、避免滥用糖分：滥用糖分会造成骨质流失，因此应该尽量少食用含糖的食物。

4、多晒太阳：可以增加皮肤的维生素D吸收，从而减少骨质疏松病的发病率。

5、定期检查：定期进行血液、尿液检测，对于早期发现高危人群并采取防治措施有很大的帮助。

2023-03-31