怎么让月经量减少

病情分析：1.首先，最重要的是合理的饮食搭配。一般来说，应少吃肉类和动物性油脂，多吃水果、蔬菜、粗粮及蛋白质。在饮食中也要多食用富含维生素的食物，如菠菜、鸡蛋、豆腐等，以及含有大量钙、镁等营养成分的食物，并且多喝水，这些都有助于减少月经量。

2.其次，可以适当控制体重，饮食和运动能有效帮助控制体重，而体重过重会使月经量增加。

3.还可以选择有助于减少月经量的药物，如口服避孕药、雌激素类药物等。

4.最后，可以尝试经络疗法，按摩有助于缓解女性经血异常所引起的病痛，促进血液循环，调节月经周期，还可以缓解经痛，减少月经量。

2023-02-27