孕期需要补充DHA吗
病情描述:
孕期需要补充DHA吗
医生回答(1)
许文静
副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
病情分析:孕期需要补充DHA。DHA是一种Omega-3脂肪酸,它对胎儿的大脑和神经系统的发育很重要。此外,DHA还可以改善母亲的心血管健康,帮助控制高血压等问题。根据建议,孕期女性每天应该摄入至少200-300毫克的DHA。可以通过食物来获得DHA,如鱼类、贝类、藻类等,或者选择DHA营养补剂。然而,在使用任何补剂之前,最好先咨询医生的意见,以确保其安全性和适用性。
2023-06-19