陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保湿:使用温和的洗面奶和保湿乳液或面霜,保持皮肤水分;
2.减少使用热水:长时间用热水洗澡或洗脸会让皮肤变得更加干燥,请使用温水洗脸或淋浴,并尽量缩短洗澡或洗脸的时间;
3.避免刺激性产品:避免使用刺激性化妆品或洁面产品,这些产品会导致皮肤更加干燥并引起过敏反应;
4.多喝水:每天喝足够的水有助于保持皮肤水分,也可以补充身体所需的水分;
5.注意饮食:饮食要均衡,多吃富含维生素C、E等营养成分的蔬菜和水果,这些食物有助于保持皮肤健康。