陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持足部清洁:每天用温水和肥皂洗脚,并将足底和脚趾干燥。
2.换洗袜子:每天更换一次袜子,选择吸湿性好、透气性良好的棉质袜子。
3.使用抗菌喷雾剂或粉末:在穿上袜子前,使用专门的抗菌喷雾剂或粉末,可以有效地控制细菌数量,从而减少脚臭和脚气。
4.穿透气鞋子:选择透气性好的鞋子,可以让脚部保持干燥。此外,避免长时间穿着紧身或合成材料的鞋子。
5.涂抹药膏:对于脚气,可以在医生的建议下涂抹局部抗真菌药膏。
6.坚持锻炼:多进行适度的运动,提升身体免疫力,也有助于预防脚气和脚臭。
如果上述方法无法缓解症状,建议尽快就医,以获得更专业的治疗建议。
