喝凉水真的伤胃吗

病情分析：这个说法并没有被科学证实。喝凉水不会直接伤害胃部，但如果你的胃已经有问题，喝冷饮可能会刺激胃黏膜，导致不适感或疼痛。

此外，身体消化食物需要消耗能量，而喝凉水可能会使身体温度降低，从而降低代谢率和消化效率。因此，如果你正在进食或刚吃完饭，最好避免大量饮用凉水，以免影响身体对营养的吸收。

总之，喝凉水本身并不会对健康造成太大影响，但在某些情况下（如胃部不适或消化食物时）最好避免过多饮用。