鸡蛋壳可以吃么

1.清洗：在使用前，请将鸡蛋壳用清水仔细清洗干净，并晾干。

2.研磨：将鸡蛋壳研磨成粉末状，以便更容易消化和吸收。

3.食用量：每次食用不要超过半勺，因为鸡蛋壳中的钙含量很高，摄入过量可能会引起肠胃不适。

4.注意来源：如果您想食用鸡蛋壳，请确保这些鸡蛋来自可靠的供应商或自己养的鸡，以避免食用有害物质。