怀孕肚子有一块很硬

怀孕之后肚子有一块很硬，这有可能是在孕中晚期出现的假性宫缩所引起的，是一种非常正常的现象，正常的孕妇大概从孕14-15周开始出现子宫收缩。在此期间要养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的瓜果蔬菜等保持自身营养物质的供给，同时在做一方面要养成一个良好的作息习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠时间，可以适当的做一些走动，但是不要过于剧烈，可以提高自身的免疫力。