脑梗塞要怎样预防犯病呢

病情分析：预防中风的方法有以下几种：1、养成良好的生活习惯，少吃油腻食物，多吃蔬菜、水果、谷类等。2、多做有氧运动，促进血液循环，加快身体的新陈代谢。3、避免压力过大，压力过大，睡眠充足，保持良好的心情。4、控制糖的摄入量，少吃甜食和糖果。5、一般来说，多吃含蛋白质的食物，如鱼、豆制品等。