感冒发烧喝什么粥好

感冒发烧吃粗米粥好，还可以多吃蔬菜、水果，因为富含维生素A、D，可促进皮肤粘膜生长，维持鼻、喉、支气管等表层粘膜正常功能，提高粘膜的抵抗力。比如花菜，白菜，西红柿，胡萝卜，苹果，梨，枇杷，草莓，香蕉，芒果，橘子等，如果对某些蔬菜水果过敏，要尽量避开。吃一些清淡易消化的食物，喝一些米粥，米汤，米粥提倡喝小米粥，小米粥胃功能更好，还可以加些绿豆，生姜有助于解热。