腰腿酸痛麻木怎么办？

病情分析：建议根据病情选择自己休养或者接受手术治疗的治疗恢复方式。如果病情较轻，考虑为肌肉过度劳累损伤，建议患者注意休息，避免过度劳累。建议患者搭配以适当的按摩、局部热敷等方式促进腰腿的恢复。如果患者病情较为严重，建议及时前往医院接受正规的手术治疗。建议术后注意伤处的疗养，建议患者尽可能的多平躺休息。食物方面建议考虑适当补充钙质，忌口辛辣等食物。