葛根花泡水喝的功效

病情分析：葛根泡水能够刺激胃液分泌，有效增进食欲，帮助消化，并且可以消除口臭的功效，除此之外它还能够保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容的效果，另外还可以保护视力，维持视网膜正常，预防老年白内障，延年益寿，预防蛀牙的功效，建议平时也要注意休息，避免劳累和熬夜保证充足的睡眠质量，不要吃些辛辣刺激的食物及烟酒，咖啡，浓茶，可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力。