陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.清洁面部:保持面部干净,使用温和的洁面产品,避免用力搓揉皮肤。
2.保持皮肤湿润:使用适合自己肤质的保湿产品,保持皮肤湿润,避免皮肤过度干燥。
3.饮食健康:少吃油腻、辛辣食品,多吃蔬菜水果,保持身体健康。
4.使用抗菌产品:使用含有抗菌成分的产品,如茶树油等,可以有效杀灭细菌。
5.使用治疗性产品:选择含有化妆品药物成分的产品,如角鲨烷、苯丙酸等,可以快速治疗青春痘。
6.注意防晒:使用适合自己肤质的防晒产品,避免紫外线对皮肤的伤害。
7.不要挤压痘痘:虽然挤痘痘可以快速消除,但容易导致皮肤感染和留下疤痕。
需要注意的是,青春痘的形成有时与内部因素也有关系,如荷尔蒙水平等。如果以上方法无法有效改善,建议咨询专业医生或皮肤科医生寻求帮助。