推迟经期的方法

1.避孕药：服用含有孕激素的避孕药可以调整月经周期，临时避孕药也可以在需要时延长经期。请向医生咨询并按照医生的建议服用。

2.月经杯：使用月经杯可以将经血收集起来，不会像卫生巾或者内裤一样让衣服变脏，也能够大大缩短经期时间。

3.保持健康的生活方式：锻炼身体、保持饮食平衡、减轻压力等都有助于保持月经规律，从而控制经期。

4.中药：中药可以通过调理身体内部器官的功能，缓解经痛和经期不规律等问题，但是需要谨慎使用，最好在医生指导下进行。

需要注意的是，推迟经期的方法不能成为常规操作，应该根据实际需要选择合适的方法，并在医生的指导下进行。