更年期的女性需要补钙吗

病情分析：更年期的女性需要补钙。在更年期，女性的卵巢功能逐渐减退，身体内分泌激素水平发生改变，这会导致骨质疏松等问题。而补钙可以帮助增强骨密度，预防骨质疏松症的发生。建议更年期女性每天补充1000-1200毫克的钙，最好通过食物来摄取，如牛奶、豆腐、奶酪和酸奶等。如果无法从食物中摄取足够的钙，可以考虑服用补钙剂，但应该在医生的建议下使用。2023-09-26