夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
如果感冒发烧,建议遵循以下饮食原则:
1.多喝水:保持水分摄入对于预防脱水和稀释黏液有帮助。
2.温热食物:选择易于消化的温热食物,如汤类、煮熟的蔬菜、热粥等。
3.营养均衡:确保摄入足够的维生素和矿物质,包括新鲜水果、蔬菜和全谷物。
4.避免刺激性食物:避免辛辣食物、刺激性调料以及咖啡因和酒精等刺激性饮品。
总之,感冒发烧期间,可适量摄入鸡肉,但要注意自身的消化情况和食欲。如果症状加重或持续,请咨询医生或专业医疗人员的建议。