张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1、保持良好的眼部卫生:每天洗手后用温水轻轻清洁眼部区域,确保不会有细菌或污垢积聚在眼睛周围。
2、避免长时间使用电子设备:长时间注视电脑、手机等屏幕会使眼睛疲劳和干涩。定期休息并使用蓝光过滤器可以减少这种影响。
3、使用人工泪液眼药水:人工泪液眼药水可以缓解眼睛干涩的感觉。选择适合自己的品牌并按照说明使用。
4、增加室内湿度:在干燥的环境中,使用加湿器可以增加空气中的湿度,减少眼睛干涩的问题。
5、避免刺激性物质:避免接触刺激性化学物质,如烟雾、粉尘、花粉等,以免加重眼睛干涩的情况。
6、视力检查:如果以上方法不能缓解问题,建议去看眼科医生进行眼睛检查,以确定是否有其他眼部问题。
这些建议仅供参考,并不能替代医生的诊断和建议。如果眼白黄且干涩的情况持续或加重,请及时就医寻求专业帮助。
