吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
减肥过程中的关键是保持整体卡路里摄入的平衡。如果在减肥过程中摄入的总卡路里超过了所需的量,无论是卤蛋还是其他食物,都有可能导致体重增加。因此,确保在减肥期间控制总体摄入的卡路里量非常重要。
此外,卤蛋虽然是高蛋白食物,但仍然含有一定的脂肪和胆固醇。如果正在进行严格的低脂饮食或者对胆固醇摄入有限制的饮食,那么可能需要在摄入卤蛋时注意脂肪和胆固醇的摄入量。
减肥期间适量地食用卤蛋是可以接受的,但需要注意控制总体摄入的卡路里量,并根据个人情况调整脂肪和胆固醇的摄入。