吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、保护皮肤:黄瓜籽粉中含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸,可以保护皮肤免受自由基的损伤并促进皮肤细胞再生。
2、抗氧化:黄瓜籽粉中含有大量的类黄酮化合物,这些化合物具有强大的抗氧化作用,有助于预防身体内部的氧化反应。
3、改善心血管健康:黄瓜籽粉中富含亚麻酸和亚油酸等健康脂肪酸,这些脂肪酸可以降低胆固醇水平,从而有助于改善心血管健康。
4、增强免疫力:黄瓜籽粉中还含有一些对免疫系统有益的营养素,如锌和硒等微量元素,可以帮助提高身体的免疫力。
5、促进消化:黄瓜籽粉中含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动和排便,从而有助于消化系统的健康。
以上功效仅为传统观念和民间经验,尚未得到科学证明,因此在使用黄瓜籽粉前应咨询专业医生的意见。